Hamilelikte Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Boğaz Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

“Hamilelikte boğaz ağrısı neden olur?” sorusuna yanıtı verirken hamileliğe özgü durumlardan ya da çeşitli rahatsızlıklardan bahsedilebilir. Gebelikte boğaz ağrısı nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:

Soğuk Algınlığı, Grip ya da Strep Boğaz Enfeksiyonları

Hamilelikte boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip ve strep boğaz enfeksiyonlarından dolayı gerçekleşebilir. Bu rahatsızlıklar, normal şartlarda pek çok kişide ve sıkça görülür. Ancak hamilelikte kadınların hastalıklara karşı direnci azalabilir. Bu durum da hamile kadınların bakteri ve virüslere yakalanma riskini artırır. Pek çok farklı virüs ya da bakteri nedeniyle ortaya çıkabilen soğuk algınlığı, grip ya da strep boğaz enfeksiyonlarının ana semptomlarından biri boğaz ağrısıdır.^{1 2}

Mide Yanması

Hamilelik süresince değişen hormonlar ve vücut şeklindeki değişiklikler, mide yanmasını beraberinde getirebilir. Mide yanması, mide asidinin yemek borusuna doğru hareket etmesine yol açabilir. Bu durumda mide asitleri boğaza kadar ilerleyerek boğaz mukozasını tahriş edebilir ve bu da boğaz ağrısına neden olabilir.¹³

Sabah Bulantısına Bağlı Kusma

Hamilelik boyunca mide bulantısı, sadece bulantı ya da beraberinde gelen kusma şeklinde görülebilir. Genellikle sabah saatlerinde görülen mide bulantısı, bu nedenle sabah bulantısı adını almıştır. Ancak sadece sabah saatlerinde görülmez, tüm gün rahatsızlık verebilir. Sabah bulantısı, hamileliğin ilk üç ayında yoğun olarak görülebilir. Genellikle ikinci trimesterin ortasında ya da sonunda son bulur. Bu dönemde kusmadan kaynaklı boğaz tahriş olabilir ve boğaz yanması, ağrısı görülebilir.^{1 4}

Mevsimsel Alerjiler

Hamilelikte boğaz ağrısı, mevsimsel alerjilerden kaynaklı da olabilir. Polen ya da toz gibi etkenlerden kaynaklanan mevsimsel alerjiler nedeniyle boğaz ağrısı da ortaya çıkabilir.¹

Hamilelik Riniti

Burun kanallarını kaplayan dokular mukoza zarı olarak adlandırılır. Hamilelik döneminde mukoza zarı iltihaplanması da hamilelik riniti olarak tanımlanır. Hamilelik riniti, hamilelik sürecinde artan mukus ve basınç nedeniyle oluşur. Burun tıkanıklığı ve geniz akıntısına yol açan bu rahatsızlık boğaz ağrısına da yol açabilir.^{1 5}

Hamilelikte Boğaz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Hamilelikte boğaz ağrısı belirtileri, hamilelik öncesi yaşanan boğaz ağrısı belirtileri ile benzerlik gösterir. Bunun yanı sıra belirtiler, boğaz yanmasının nedenlerine göre değişiklik gösterebilir. Alerjiler, mide yanması, sabah bulantısı, rinit gibi durumlarda boğaz ağrısı belirtileri genellikle aşağıdaki şekildedir. 

• Boğazda iltihaplanma,
• Boğazda kızarıklık,
• Boğazda ağrı.¹

Virüse bağlı bir boğaz ağrısı yaşanmışsa hamilelikte boğaz ağrısı ile birlikte aşağıdaki semptomlar da görülebilir:

• Öksürük,
• Burun akıntısı,
• Ses kısılması,
• Gözlerde kızarıklık.¹

Strep boğaz enfeksiyonları gibi biraz daha ciddi bir rahatsızlıklarda ise boğaz ağrısı ile birlikte aşağıdaki belirtiler de görülebilir: 

• Ateş,
• Yutkunmada zorluk, ağrı,
• Kızaran ve şişen bademcikler,
• Bademciklerde beyaz lekeler,
• Baş ağrısı,
• Halsizlik, yorgunluk,
• Öksürük,
• İştah kaybı,
• Mide bulantısı, 
• Nefes almada zorluk,
• Karın ağrısı,
• Boynun ön kısmında yer alan lenflerin şişmesi.^{1 6}

Siz de yukarıdaki belirtilerden birini yaşıyorsanız doktorunuza danışarak boğaz ağrınızın nedenini daha net bir şekilde öğrenebilir, doktorunuzun yönlendirmeleri ile boğaz ağrınızın iyileşmesine ya da hafiflemesine destek olabilirsiniz. 

Hamilelikte Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte boğaz ağrısı nedenleri ve belirtileri konusunda bilgi sahibi olduk. Peki, hamilelikte boğaz ağrısına ne iyi gelir? Hamilelikte boğaz ağrısının nedenlerine bağlı olarak farklı yöntemler uygulanabilir. Özellikle ilaç tedavisi uygulanması gerektiği durumlarda doktorunuz sizin için en uygun ve hamileliğiniz sırasında sorun yaratmayacak ilaçlar konusunda yönlendirme yapacaktır. 

Hamilelikte şiddetli boğaz ağrısı yaşamıyorsanız evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ile boğaz ağrınızı hafifletebilirsiniz. “Hamilelikte boğaz ağrısı nasıl geçer?” merak ediyorsanız aşağıdaki önerilere göz atabilirsiniz:

Sıcak İçecekler Tüketmek

Gebelikte boğaz ağrısı için doğal yöntemler arıyorsanız boğaz ağrınızı hafifletmek için soğuk içeceklerden uzak durup sıcak içeceklere yönelebilirsiniz. Bunun için bitki çayları gibi doğal ve düşük kafeinli çay çeşitlerini ya da çorba çeşitlerini tercih edebilirsiniz.⁶

Bol Sıvı Almak

Tahriş olan, kuruyan boğazı nemlendirmek için bol sıvı almaya özen gösterebilirsiniz. Bunun için çay, çorba gibi sıvıların yanı sıra bol su içmeye dikkat edebilirsiniz.⁶

Dinlenmek

Hamilelikte hareketsiz kalmamak oldukça önemlidir ancak hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için kendinizi yormamanız da gerekir. Eğer boğaz ağrısı yaşamaya başladıysanız uzun süre dinlenerek rahatsızlığınızı atlatmaya çalışabilirsiniz.⁶

Buhar Banyosu Yapmak

“Hamilelikte boğaz ağrısına ne iyi gelir?” sorusunun yanıtlarından biri de buhar banyosu yapmak olabilir. Bunun için hava nemlendiricilerden yararlanabilir ya da kaynar sudan çıkan buharı soluyarak buhar banyosu yapabilirsiniz. Buhar, ağızdan nefes almak zorunda kalan ya da başka bir nedenden ötürü boğaz ağrısı çeken anne adaylarının boğazının kurumasını azaltabilir. (1)

Tüm bu yöntemler işe yaramadıysa, boğaz ağrınız şiddetlenerek devam ediyorsa ve geçmeyen öksürük gibi sorunlar da ortaya çıktıysa mutlaka doktorunuza danışın.

Hamilelikte Boğaz Ağrısına Süt İyi Gelir mi?

“Hamilelikte boğaz ağrısına süt iyi gelir mi?” sorusunun net bir yanıtı yoktur. Hamilelikte boğaz ağrısı soğuk algınlığı ya da grip gibi durumlardan kaynaklanıyorsa bu rahatsızlıkların iyileşme sürecinde süt faydalı bir destekleyici olabilir. Süt; kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, A ve B12 vitaminleri gibi faydalı içeriğiyle hastalık sırasında besleyici bir seçenek olabilir. Ancak soğuk algınlığı ya da boğaz ağrısına doğrudan bir etkisi olduğu konusunda kesin bir kanıt yoktur.¹⁰

Gebelikte Boğaz Ağrısı İçin Gargara Kullanılır mı?

Normal şartlarda pek çok kişi boğaz ağrısı için gargaradan da destek alabilir. Peki, “Hamilelikte boğaz ağrısı için gargara kullanılır mı?” Hamilelikte boğaz ağrısı yaşayan anne adayları tuzlu ve ılık su ile gargara yapabilir. Doğal bir yöntem sayılabilecek tuzlu su gargarası, boğazdaki tahrişin yatışmasına ve ağrının rahatlamasına destek olabilir. Bunun için bir bardak suyun içerisinde bir ya da iki çay kaşığı tuzlu su atıp karıştırın. Ardından tuzlu su ile suyu yutmadan gargara yapın. Ağrı geçene kadar günde bir ya da iki kez tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.¹

Gebelikte Boğaz Ağrısı Kaç Günde Geçer?

Gebelikte boğaz ağrısının iyileşme süreci, boğaz ağrısının kaynaklandığı duruma bağlı olarak değişebilir. Ciddi bir durumdan kaynaklanmayan boğaz ağrıları, genellikle birkaç gün içerisinde kendiliğinden ortadan kaybolacaktır. Ancak boğaz ağrınız 10 günden fazla sürdüyse ve iyileşmediyse mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir. Doktorunuz hamileliğinizi de dikkate alarak sizin için en uygun tedavi yöntemini belirleyecektir. (7) 

Hamilelikte Boğaz Ağrısından Korunma Yöntemleri Nelerdir?

Hamilelikte boğaz ağrısı ile karşılaşmamak için net ve kesin bir korunma yöntemi yoktur. Ancak aşağıdaki durumlara dikkat ederek boğaz ağrısından korunmak için önlem alabilirsiniz:

Vücudunuzu Sıcak Tutmaya Dikkat Edin

Hamile kadınların vücut sıcaklıkları, diğer kadınların vücut sıcaklıklarına göre daha yüksek olabilir. Bu nedenle de hamile kadınlar hava soğuk olsa dahi kendini sıcak tutmayı ihmal edebilir. Soğuğa karşı dikkatsiz davranmak soğuk algınlığına, dolayısıyla da boğaz ağrısına neden olabilir. Hamileyken; hava değişimi yaşandığı zamanlarda, klimalı, serin ortamlarda bulunduğunuzda sizi rahatsız etmeyecek ama sıcak tutacak giysiler giyerek boğaz ağrısını ve buna bağlı rahatsızlıkları engelleyebilirsiniz.²

Yaşam Alanlarınızı Düzenli Olarak Temizleyip Dezenfekte Edin

Hem toz, akar gibi alerjenleri hem de hastalıklara neden olabilecek bakterileri, virüsleri ortadan kaldırmak için evinizi ya da uzun süre vakit geçirdiğiniz alanları temiz tutmaya özen göstermeniz gerekir. Yerleri süpürmek, silmek, eşyaları tozunu almak, ortak kullanılan alanları dezenfekte etmek boğaz ağrısına neden olabilecek sağlık sorunlarının oluşmaması için etkili bir önlem olabilir. ²

Kişisel Hijyeninizi İhmal Etmeyin

Boğaz ağrısına neden olabilecek bakteri ve virüsler ile baş etmek için kişisel hijyeninizi ihmal etmeyin. Ellerinizi düzenli olarak su ve sabunla yıkayın, dışarıdayken ellerinizi yıkamadan ağzınıza ve gözlerinize dokunmayın.⁸

Kalabalık Alanlardan Uzak Durun

Kalabalık alanlarda solunum yolu enfeksiyonları yaşayan pek çok kişi ile temas etme olasılığınız artar. Dolayısıyla hem hasta olan kişilerden uzak durmaya hem de kalabalık ortamlardan uzak durmaya özen gösterebilirsiniz. Hastalıklardan korunmak için kapalı mekanlarda maske kullanabilirsiniz.¹

Mide Yanmasına Neden Olabilecek Yiyeceklerden Uzak Durun

Hamilelikte boğaz ağrısı nedenlerinden biri de mide yanmasıdır. Bu nedenle mide yanmasına neden olabilecek baharat oranı yüksek, acı, çok tuzlu ve çok sıcak yiyecekler tüketmemeye dikkat edebilirsiniz.¹

Tüm bu önlemlerin yanı sıra aşağıdaki durumlara da dikkat ederek boğaz ağrısını engelleyebilir ya da ağrının daha da kötüleşmesini engelleyebilirsiniz: 

• Boğaz ağrısı yaşayan ya da hasta olan kişiler ile aynı mutfak eşyalarını, havluları, bardakları paylaşmayın. 
• Soğuk ve gazlı içeceklerden kaçının. 
• Vitamin ve mineral bakımından zengin gıdalar tüketerek bağışıklığınızın normal fonksiyonlarını destekleyin. Gerekirse doktorunuzdan takviye edici gıda önerileri alın. 
• Sigara dumanından uzak durun.⁸

Hamilelikte Boğaz Ağrısı Bebeğe Zarar Verir mi?

Boğaz ağrısı ile karşı karşıya kalan anne adaylarının aklına “Hamilelikte boğaz ağrısı bebeğe zarar verir mi?” sorusu gelebilir. Boğaz ağrısı; mide yanması, kusma, alerji, soğuk algınlığı gibi kısa süre sonra ortadan kaybolan durumlardan kaynaklı ise bebeğe ve anneye zarar verecek bir durum yaşanmaz. Anne adayı bu süreci yukarıda belirtilen öneri ve korunma yöntemlerine uyarak geçirirse ve doktorunun önerdiklerini uygularsa boğaz ağrısından kısa sürede kurtulabilir.

Ancak hamile kadınları ciddi bir şekilde etkileyecek enfeksiyonlar nedeniyle de boğaz ağrısı yaşanabilir. Bu enfeksiyonlar annenin kilo kaybetmesine, kan dolaşımının etkilenmesine, hatta bebeğin gelişiminin gerilemesine neden olabilir. Dolayısıyla boğaz ağrısı şiddetliyse ve beraberinde birçok semptomu da getiriyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza görünmeyi ihmal etmeyin.¹

Boğaz ağrısı dışında boğaz enfeksiyonu konusunda da bilgi almak isterseniz “Boğaz enfeksiyonu nasıl geçer?” konulu içeriğimize de göz atabilirsiniz. 

Uyarı: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.